ВОСТОЧНОЕ БОЕВОЕ ЕДИНОБОРСТВО НЯТ-НАМ 29.08.2025

Программа обучения:

Обучение технике боевого искусства Нят-Нам, приёмам рукопашного боя, владения вспомогательными предметами (шестом).
Развитие гибкости и координационных способностей, формирование правильной осанки, противодействие появлению сутулости, плоскостопия и других нарушений развития опорно-двигательного аппарата, формирование мышечного корсета, укрепление мышц, связок и суставов.

Обучение боевым комплексам Куен.
Куен – это последовательность непрерывных движений, выполняемых в определенном порядке. Куен содержит всю основную технику перемещения, стойки, связки, различные удары, которые ученик должен усвоить, чтобы в дальнейшем грамотно использовать в конкретной ситуации. Куен является искусством движения, гармонично сочетающим силу, ловкость, пластичность, выносливость в едином неделимом ритме, что рождает гармонию человека и природы

Обучение технике восстановительно-оздоровительной гимнастики «Зыонгшинь» (упражнения глубокого дыхания в статике и в движении)

Адрес: ул. Герасима Курина, д. 10, ОП-6.

Расписание:
Понедельник:
Группа 1 - 17:15-18:15;
Группа 2 - 18:30-19:30;
Среда:
Группа 1 - 17:15-18:15;
Группа 2 - 18:30-19:30;
Пятница: Боевое владение шестом 17:00-18:00.

Код кружка:
Группа 1 и 2 - 2320531; ссылка на запись: ССЫЛКА
Боевое владение шестом – 2320545; ССЫЛКА

Тренер – Владимир Александрович Антонов

Контакты: тел.: +7 (916) 384-23-06;
e-mail: v.antonov2014@mail.ru